Eftersom gym har stängts och många har valt att stanna hemma har en ny trend dykt upp på internet och sociala medier: hemmaträning. Med ett antal appar som fungerar som personliga tränare är det lättare än någonsin att komma i form hemifrån. Även om ingen utrustning behövs kan det hjälpa dig upprätthålla en rutin och göra det roligare att träna, vilket är anledningen till att vi har hittat gymredskap som är både effektiva, mångsidiga och tar upp lite plats!
Träningsmatta
För de av er som inte är yogaentusiaster, oroa er inte. Träningsmattor används inte bara för yoga utan kan användas för alla typer av träning där du inte vill ligga på kalt golv. Den här är extra tjock vilket gör den mer bekväm än vanliga! Den kommer med ett band för att hålla den på plants och kostar endast £25.97.
”This is great and just what I needed for stretching and weights for my morning routine – thick enough to be comfortable and doesnt move around on a wooden floor – at last I think I have found the perfect mat!”
says Phil Aspden
Mini-motståndsband
Ett annat måste är mini-motståndsband som kan användas för ett antal olika övningar. De här kommer i tre olika motståndsnivåer och är gjorda av tyg och inte latex för att motverka nypningar och för att göra de mer hållbara. Köp det här setet med tre för £19.90!
”Been using this at least 4 times a week and it’s amazing! It doesn’t roll up when doing intense workouts, doesn’t hurt or feel like it’s going to snap, very sturdy, comes in 3 different levels so you can work your way up to the heavy band and super impressed. Will be recommending to family and friends.”
says Kolchuma Begum
Resistensband med flera funktion
De här kanske låter nästan som mini-motståndsbanden men de har faktiskt en annan funktion och är mer riktade till helkroppsträning. Det här setet har 5 band med olika motståndsnivåer samt 4 handtag, 2 vristremmar, ett dörrfäste och en påse att förvara dem i. Det är det perfekta multifunktionspaketet! Med deras mångsidighet är de definitivt värda £33.99.
”Very impressed with these bands. I’ve had others which were awful. I’ve recommended these to 4 friends which have all purchased them. They are a great addition to the home gym and wish I’d found these weeks ago as I wouldn’t of spent so much on equipment as these can do the lot and are great quality. Don’t hesitate to buy these if you are in serious need of a good home workout”
says Kieran
Ankelvikter
Ankelvikter är ett mycket användbart verktyg att lägga till i din träning och har många fördelar. Du kan använda dem på dina anklar för ökad resistans under dina benövningar eller integrera dem i praktiskt taget alla typer av träning tack vare deras förmåga att låta dig röra dig fritt medan du har på dig dem. Det här setet kommer med justerbara vikter och finns nu för £29.99.
”Exactly as advertised, good value and easy to use. The little pockets easily usable adding or removing weight as required”
says Howard Rulton
Hantlar
Det här är kanske den mest ”basic” gymutrustningen men de är väl värda sitt rykte som standardredskap för all träning. De här finns att köpa i olika vikter och är täckta i neopren för att förhindra dem från att rulla iväg när du sätter ner dem på golvet. Ett par hantlar säljs för £27.99.
”I purchased this product for home use to complement my gym class. The dumbells themselves are nicely made, comfortable to hold and a nice bright colour. The A3 posters that arrive are actually very helpful and a nice addition to the order if you’re looking to expand your exercises. I would certainly look to purchase more from this company, and they are very fairly priced compared to their competitors too. 5 stars from me.”
says Ghost
Hopprep
Jag vet att många tycker konditionsträning är hemskt och att löpning (särskilt på löpband) kan vara värst av allt. Men ett bra sätt att få in lite konditionsträning som samtidigt är kul är att använda ett hopprep. Det är en av de mest effektiva träningarna och kan varieras med att du utmanar dig själv i olika färdigheter såsom dubbelhopp. Det här repet har handtag som förhindrar dina händer från att halka och en trasselfri kabel, och det kostar endast £12.99.
This is great product and which I was looking for years and years. Well-made it, the plastic coated metal rope feels incredibly durable and will enable more advanced users to get some significant speed on the swing. The handles are really comfortable and nicely weighted, unscrewing the top of the handle will enable you to adjust the rope to any length you want. I used them in the gym, I can’t say bad words. They are very comfortable, so far so good. Highly recommended!!!”
said Anna