Aunque nadie sabe a ciencia cierta desde cuándo y cómo surgió el Día Mundial de la Relajación, lo cierto es que desde hace algunos años se ha popularizado esta celebración y el hecho de que caiga en las vacaciones de verano de muchas personas, lo convierte en el momento ideal del año para mimarnos aunque sea por un día.
Por si no lo sabías, el estrés es uno de los principales detonantes de enfermedades como alta presión arterial, problemas cardiacos, obesidad e incluso diabetes.
Hoy te ayudaremos con algunos tips y accesorios que facilitarán encontrar el relax en ciertos momentos.
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¡Gran fragancia! Si está cansado, fatiga muscular o nervioso, cuando te bañes, puedes tener un día refrescante y fragante. Si te bañas por la noche, relajará tus músculos y nervios, alejando todo cansancio.
Incluye 10 piezas de bombas de baño de diferente olor aromático. Cada perfume trae una experiencia diferente. Las burbujas ricas pueden brindarte una experiencia de ensueño como spa natural.
Las bombas de baño se fabrican a partir de aceites esenciales y sales marinas naturales y otros extractos naturales. Incluye material efervescente de alta calidad y perfume. Está hecha a mano con ingredientes naturales y orgánicos, sin productos químicos tóxicos, asegura que sean seguros y saludables.
La última proporción de ingredientes garantiza un buen efecto de burbujeo y flotación. Le dará una impresión visual increíble mientras lo pone en el agua. Los materiales naturales tienen menor actividad y mayor tiempo de almacenamiento en ausencia de agua.
Cómo utilizarlas? Disuelva las bolas de baño en agua de 5 a 10 minutos antes de bañarse. la temperatura del agua alrededor de 38 grados es la más adecuada. Cuando esté acostado en el baño, ajuste el nivel del agua al cofre para reducir la presión causada por la presión del agua. no se bañe después de comer para evitar desmayos
2. Aparato de meditación y sofrología
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210 sesiones de meditación y sofrología para ayudarle a dormir más fácil y dormir mejor. Contiene 8 temas: Escaneo corporal, respiración, movimiento, visualizaciones, coherencia cardiaca, siesta, música relajante y sonidos de la naturaleza. Cada tema contiene 32 sesiones diferentes (voz masculina o femenina, 8 o 20 minutos).
Todas las sesiones fueron diseñadas por profesionales del sueño. Reducen el estrés y la ansiedad, relajan el cuerpo y calman la mente.
Morphée viene con una cubierta de madera (haya), el libro azul del sueño y un cargador universal. Morphée no requiere ningún tipo de enchufe o conexión. Una batería incorporada permite una semana de escucha diaria. Puedes llevar a Morphée contigo en el transporte, al hotel o incluso al trabajo…
100% analógico: Morphée funciona sin smartphone. No requiere una aplicación móvil, no tiene pantalla y no emite ondas. Se adapta perfectamente a los niños a partir de 8 años.
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Calma | Libro con 50 fáciles ejercicios contra el estrés.
Olvídese del estrés y la presión de la vida diaria con este libro de relajación con 50 fáciles ejercicios.
La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le permitirán reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, esté donde esté.
Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando necesite un momento de calma, solo tiene que abrirla para hallar la ansiada paz interior.
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LIBRO DE COLOREAR PARA ADULTOS
Este libro también incluye una copia digital (PDF) de las 100 mejores ilustraciones de nuestros libros para colorear que se pueden descargar de la página web de Special Art. ¡Puedes imprimir tus dibujos favoritos tantas veces como quieras o colorearlos digitalmente!
El libro para colorear 100 Animales es la nueva versión de gran formato con una nueva y hermosa portada del libro «100 Fantásticos Animales » de Special Art. Este libro para colorear es perfecto para los amantes de los animales y para aquellos que quieren experimentar su creatividad y relajarse después de un día estresante.
Puedes colorear una gran variedad de diseños de animales de todo el reino animal: tigres, leones, elefantes jirafas, perros, gatos, peces, osos, búhos y mucho más! ¡Puedes usar colores realistas o dejar volar tu imaginación!
5. Kit de masaje con almohada y bolas de masaje.
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Descubre una nueva forma de relajación. Estera de acupresión para un momento de paz. Puede utilizar este set de acupresión de varias maneras: Sentado para aliviar la musculatura de los glúteos, tumbado para masajear la espalda y el cuello, de pie sobre la alfombra de uñas para estimular los puntos de acupuntura de los pies. Con su uso regular, pueden mejorar dolencias como el dolor de cabeza, el dolor de hombros, el dolor de espalda, el dolor articular, la tensión y los problemas circulatorios.
Basado en el conocimiento de la Medicina Tradicional China (TCM), el conjunto de esteras de acupresión fue desarrollado por terapeutas de la salud. 289 placas de plástico con 27 puntos de presión cada una estimulan los puntos de presión de la piel, lo cual es más científico para todos los puntos de acupuntura y puede ser extremadamente vigorizante. Con su uso, los dolores de espalda y de extremidades o los problemas para conciliar el sueño pueden aliviarse notablemente.
El plástico ABS duro no tóxico y totalmente reciclable garantiza que las puntas no se desgasten. Te divertirás con tu esterilla de acupresión durante más tiempo, de algodón orgánico natural teñido con tinte vegetal (100%).
La cabeza, el cuello, la espalda, las nalgas, etc. se acuestan en la estera o el pie se utiliza para masajear las plantas de los pies El tiempo de uso diario se incrementa gradualmente de 10 minutos a 45 minutos. El producto es desmontable, se añade una pequeña cantidad de detergente al agua tibia para lavarse las manos y después de aclararlo varias veces, se seca naturalmente al aire y no se puede lavar a máquina.
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Aculief es un dispositivo compacto que ejerce presión sobre tu mano, entre el pulgar y el índice, en el punto de acupresión LI4. Está diseñado para aportar una presión natural y aliviar el dolor de cabeza durante todo el día.
Este es un remedio natural y sin medicamentos para las personas que buscan alivio del dolor causado por dolores de cabeza recurrentes, migrañas, neuralgias y fiebre. También puede ayudar a mejorar las defensas.
Una forma discreta y portátil de aliviar las molestias sin dejar de mantener un estilo de vida activo. Mientras que otros dispositivos de acupresión eficaz y acupuntura ocupan mucho espacio, Aculief va contigo vayas donde vayas.
Para obtener los mejores resultados, lleva Aculief en tu mano no dominante en el punto de acupresión LI4, que se encuentra entre el pulgar y el índice. ¡Se ajusta como un guante y está disponible en varios tamaños y colores para satisfacer todos los gustos
Ahora no tendrás excusa para no tomarte la vida con más calma.