Da fitnesscentre er lukket, eller mange har valgt at blive hjemme under alle omstændigheder, er der opstået en ny tendens overalt på internettet og sociale medier: hjemme-træning. Med adskillige apps, der fungerer som personlige trænere, har det aldrig været lettere at holde sig aktive hjemme. Selvom intet udstyr er nødvendigt, kan det helt sikkert hjælpe med at opretholde en rutine og gøre det mere sjovt at træne. Derfor har vi fundet træningsudstyr, som både er effektivt, varieret og kun tager lidt plads!
Træningsmåtte
For dig som ikke er yoga-entusiaster, skal du ikke bekymre dig. Træningsmåtter bruges ikke kun til yoga, men kan bruges til enhver form for træning, hvor du ikke vil ligge direkte på gulvet. Denne er ekstra tyk for at gøre den mere behagelig! Kun 247dkk og leveres med en rem for at holde den.
Modstandsbånd
En anden hæfteklammer er mini-modstandsbånd, der kan bruges til en række forskellige øvelser. Disse findes i tre forskellige modstandsniveauer og er lavet af stof hellere end latexbånd for at forhindre klemning, mens de også er mere holdbare. Få dette sæt på tre til 142dkk!
Ankelvægte
Ankelvægte er et meget nyttigt værktøj til at føje til din træning og få mange fordele. Brug dem på dine ankler for at tilføje modstand til dine ben-øvelser eller inkorporere dem i næsten enhver form for træning takket være deres evne til at tillade dig at bevæge dig frit, mens du bruger dem. Dette sæt leveres med justerbare vægte og fås nu til 170dkk.
Håndvægte
Måske ikke det mest “grundlæggende” stykke træningsudstyr, men værd at have sit ry som en hæfteklammer til træning. Disse har forskellige vægte og er belagt i neopren for at forhindre dem i at rulle væk, når du lægger dem ned på gulvet. Et par håndvægte sælger for 204dkk.
Sjippetov
Jeg ved, at mange mennesker synes, at cardio er kedeligt, og at løbe (især på en løbebånd) kan være det værste af alle. En god måde at komme i cardio-øvelse på, mens du stadig holder det sjovt, er at bruge et sjippetov. Det er en af de mest effektive træningsøvelse og kan skiftes ved at udfordre dig selv med forskellige færdigheder såsom dobbelt hop. Sjippetovet har skridsikre håndtag og et flisefrit kabel til en pris af kun 163kr hos Computersalg.dk eller £12.99 hos Amazon.
