El Día Internacional del Yoga, se celebra el 20 de junio de cada año. La fecha fue promulgada en el 2014 por la ONU con el objetivo de dar a conocer los beneficios que aporta esta disciplina milenaria para nuestro cuerpo y nuestra mente.
La India propuso el proyecto de resolución para crear el Día Internacional del Yoga y recibió el apoyo de 175 Estados Miembros. En el discurso pronunciado por el primer ministro indio, Narendra Modi, dijo que «el yoga es un don inestimable de nuestra antigua tradición».
¿Qué es el yoga?
El yoga es una disciplina milenaria que se originó en la India, y que ayuda a que los seres humanos desarrollen mayores destrezas físicas, mentales y espirituales. A través de esta práctica se puede alcanzar la unión del cuerpo y la mente, lo cual ha contribuido a que en muchas personas alrededor del mundo vean el yoga como una rutina más que fortalece y contribuye a un mejor estilo de vida.
Hoy te vamos a ayudar con algunos accesorios que te ayudarán a estar totalmente equipado en la práctica de este deporte.
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Este rollo blando será el complemento ideal a cualquier de entrenamiento de yoga y pilates. Su textura especialmente suave en la superficie le confiere un agradable bienestar. Versátil, también para el uso diario para rodilla alto almacenamiento o como soporte de cuello ideal. Además, sirve tanto para principiantes como avanzados como ayuda óptima para los ejercicios de respiración, Dehn y de relajación.
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Los dos lados de la esterilla son muy resistentes al deslizamiento, lo que ayuda a mejorar la estabilidad y el equilibrio durante la práctica en laminado o azulejos. El corcho contiene suberina, una sustancia cerosa y adherente que se libera cuando está mojada. El agarre en realidad aumenta cuando más suda ya que los microagujeros de corcho evitan que el sudor se acumule en la esterilla.
La esterilla de yoga tiene una superficie de corcho 100% natural y una base de TPE. Con una clara conciencia de salud y de medio ambiente, esta colchoneta yoga de corcho está libre de contaminación, opción ideal para mujeres embarazadas. El superficie de corcho elaborado con especial acierto le ofrecerá un tacto suave durante la práctica.
El material corcho es extremadamente duradero, lo cual le permite hacer ejercicio de alta intensidad sin preocupaciones de desgarrón. También le ofrece suficiente soporte si hace ejerciocio con equipos deportivos como palanqueta de gimnasia. El material elástico le protejerá perfectamente sus codillos y articulaciones de la rodilla durante el ejercicio.
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Overmont 5-EN-1 set de yoga puede satisfacer casi todas sus necesidades para mejorar el equilibrio y los estiramientos. La rueda de yoga te ayuda en muchas posturas de yoga, como backbend. También puede aliviar su dolor de espalda de manera efectiva. Los bloques de yoga, la correa y el anillo extendido brindan la estabilidad necesaria en su práctica para ayudarlo con poses más profundas y una mayor fuerza. Ya sea principiante o avanzado, hombres o mujeres.
Esta rueda de yoga presenta una espuma TPE híbrida ecológica que amortigua las palmas, los pies y la espalda mientras está en movimiento, brindando una notable sensación de comodidad. Los bloques de yoga están hechos de espuma EVA de alta densidad, ligero pero solidario.
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La narración en primera persona de una crisis depresiva. Un libro deslumbrante que rompe moldes y corsés de género. Un nuevo hito de Carrère.
Quede claro para posibles lectores despistados que este no es un manual práctico sobre yoga, ni tampoco un bienintencionado libro de autoayuda. Es la narración en primera persona y sin ningún tipo de tapujo de la profunda depresión con tendencias suicidas que llevó al autor a ser hospitalizado, diagnosticado de trastorno bipolar y tratado durante cuatro meses. Es asimismo un libro sobre una crisis de pareja, sobre la ruptura afectiva y sus consecuencias. Y sobre el terrorismo islamista y el drama de los refugiados. Y sí, en cierto modo también sobre el yoga, que el escritor practica desde hace veinte años.
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Este cojín de meditación, es uno de los accesorios que aún te faltan. Elaborado con costuras sólidas permite la máxima durabilidad en el tiempo. Es firme y ajustable, ya que el alcorzado está realizado con semillas de trigo sarraceno, ofreciendo un soporte lumbar perfecto que se adaptará a todas las morfologías.
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Muy confortable y suave material: No son transparentes, peso ligero, piel amable, aire fresco. La combinación de 25% de spandex y 75% de nylon garantiza su alta elasticidad, al tiempo que hace que los pantalones sean muy duraderos y secos.
Estos pantalones de yoga se adaptan al estilo de los cuerpos, a los distintos tamaños y formas. Pantalones de deporte mujer utilizan el material liviano y transpirable, brindando una experiencia de uso cómoda, perfecta para varias ocasiones.
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Estas almohadillas rodilleras probablemente no las tenías contempladas, pero una vez que las pruebes no querrás deshacerte de ellas. Hechas de material de espuma de gel de PU ecológico, no tóxico ni PVC o látex. Las almohadillas para rodillas no absorbe el sudor ni los líquidos y se puede limpiar fácilmente con un paño húmedo después de su práctica. Ideal para yoga, pilates, estiramientos, meditación, jardinería y cualquier ejercicio o actividad.
Diseñado espacio circular en el centro de la rodillera de yoga, la perfecta curvatura y suavidad para adaptarse a las articulaciones. Se pueden usar separado en rodillas y codos para evitar el dolor, ayudar a mantener un mejor equilibrio y completa las acciones estándar de yoga. Su diseno ergonómico, te dará una excelente protección.
Las rodilleras de yoga son ligeras, compactas y fáciles de transportar. Con suficiente grosor para practicar en el piso duro a voluntad. Puede usar esta cómoda esterilla de forma independiente o con otra esterilla de yoga. Esta rodillera de yoga ofrece una superficie duradera y resistente al calor, resistente al agua y al sudor, que le permite hacer ejercicio durante largos períodos de tiempo.
Esperamos que estas ideas que te presentamos te ayuden a incentivar la motivación por el yoga o el pilates. No sólo es un deporte que te ayudará físicamente, sino que sus fortalezas mentales son aún más llamativas e importantes.