El verano está a la vuelta de la esquina. Aunque aún no sabemos que podremos hacer y que no, somos muchos los que nos hemos planteado seriamente que hay que empezar a tomarse en serio la operación bikini.
Este último año ha habido un auge en el número de personas que se han animado a practicar deporte en la calle o en casa. Cada vez es más habitual encontrarse con runners a cualquier hora y lugar y, cada vez que vemos uno, nos damos cuenta de que nos hemos dejado llevar un poquito.
El cierre de los gimnasios o el decidir cancelar la suscripción por precaución, ha hecho que nos hayamos dejado. Son muchas las opciones para seguir haciendo ejercicio, hay cientos de vídeos gratuitos online, entrenadores personales…
Hoy te traemos una lista de accesorios que te faltan para ponerte en forma desde casa y no pisar el gimnasio. Te ofrecemos los trucos para que no pongas de excusa que no tienes lo que necesitas para hacer deporte.
Si bien contar con ropa cómoda para hacer deporte es un básico para rendir en el entrenamiento, controlar la evolución o contar con accesorios para aumentar el esfuerzo también es imprescindible.
PVP 10,99 Euros
@amazon.es
Las bandas de diferentes colores y niveles de resistencia, se deberían convertir en un must para entrenar desde casa. Están hechas de látex natural de alta calidad y son tan suaves, que no te preocuparás porque hagan daño a tu piel. Además, incluye bolsa de almacenamiento portátil y guía del usuario en seis idiomas.
«Recogidas en una bolsa de nylon vienen 5 bandas de diferentes resistencias. He probado las cinco y de menor a mayor dureza se corresponde con verde, azul, amarilla, roja y negra. La verde es bastante ligera por lo que el uso de la misma es más limitado. Al disponer de estas cinco posibilidades se pueden combinar ejercicios donde se requiere más fuerza con ejercicios más suaves.»
dice Daniel Mig
PVP A partir de 22,99 Euros
Un básico que no podrá faltar en tu kit para entrenar en casa. Se trata de estas mancuernas hechas de hierro fundido integral sólido con revestimiento de neopreno mate, dándole una textura suave. La superficie texturizada lo hace fácil y cómodo de agarrar, evita que las manos se resbalen cuando sudas. Los tienes en 7 colores y pesos diferentes, adaptados a diferentes personas y rutinas de entrenamiento.
«Entrega anticipada, Amazon perfecta. Por 57 euros más o menos 3 parejas de mancuernas (1kgx2, 2kgx2, 3kgx2)+base+guía ejercicios. El material de las mancuernas ligeramente poroso, óptimo para agarrar. Bonitos los colores. Todavía no las he probado pero me parece muy buena la relación calidad precio.»
dice Cliente Amazon
PVP A partir de 5,16 Euros
Este accesorio, poco conocido aún, hará que tus músculos se tonifiquen antes del verano. Se trata de un ejercitado de músculos de PVC y cuenta con 3 capas de espuma, 5 capas de filtración y 6 modelos creados a juego que te permiten disfrutar de una vida sana y moldear tu cuerpo hasta darle la forma perfecta. El diseño en forma de S hace que tenga una buena elasticidad y una gran dureza. El uso a largo plazo también puede adelgazar las piernas y reducir la grasa de los muslos.
Perfecto para conseguir un cuerpo delgado y definir los muslos, moldear a la espalda y ejercitar los brazos y las piernas.
«Es genial! Hacia tiempo que pensaba en comprar uno. Se puede utilizar para piernas y brazos. También ejercitas abdominales. Es perfecto para combinarlo con otros ejercicios.»
dice Victoria W.
PVP 44,95 Euros
El accesorio que te falta para tener el gimnasio en casa, el step fitness. Un escalón extremadamente resistente a la torsión y anti-deslizante, de hecho incluye una alfombra que aísla el escalón, protegiendo el suelo de los arañazos. El pack viene con dos escalones adicionales para que tú ajustes la intensidad a tu propio ritmo.
«Lo he recibido ayer mismo y aún no lo he probado entrenando, pero sí me subí e hice simulaciones. Es bonito, más largo de lo que me esperaba, y no muy ancho…no parece complicado poderlo guardar en cualquier esquina para que no moleste. Trae dos escalones extra y un antideslizante de color que hace juego con el step. De momento parece una muy buena compra.»
dice Vikie
PVP 19,95 Euros
Por último, no te pueden faltar estas bandas de resistencia que ayudará a todos los grupos de músculos de forma efectiva. Además, es perfectamente adecuado para rehabilitación y fisioterapia. Contiene 5 bandas de resistencia de 120cm, con colores diferentes para identificar el nivel de resistencia.
«El pack es muy completo ya que incluye todo lo necesario para realizar ejercicios en casa, tanto para calentamientos (con la goma negra) como para aquellos ejercicios que necesiten mas peso (con la azul o combinando varias)
Además, gracias a la guía de entrenamiento incluida tienes ejercicios para realizar para todos los grupos musculares. Gracias a la bolsa que incluye, puedes tener todo recogido ocupando poco espacio.»
dice Cliente Amazon
Ahora, ya no tienes excusa para entrenar en casa y ponerte en forma.