Si sta avvicinando l’inverno e, con le brutte giornate, la motivazione a uscire per andare in palestra è sempre minore. Ma come fare a tenersi in forma in vista delle abbuffate natalizie? La soluzione è semplice, basta dotarsi di tutti gli attrezzi necessari per allestire la propria palestra personale, direttamente nel salotto di casa! Ecco alcuni imperdibili elementi che la renderanno perfetta per gli allenamenti di tutta la famiglia.Corda per saltare
1. Corda per saltare
Quale riscaldamento migliore che il classico salto alla corda? Con questa corda regolabile sia grandi che piccini potranno iniziare il proprio allenamento sentendosi boxeur professionisti, oppure cimentandosi in complicate coreografie di salti e incroci. Il tutto, a soli 3€!
2. Manubri
Finito il riscaldamento alle gambe, è ora di passare alle braccia! Con questo set di manubri rinforzarsi le braccia nel comfort di casa propria sarà un gioco da ragazzi, basta scegliere il peso adatto e trovare una buona musica motivazionale. Partendo da 50€ si può comporre il kit perfetto per il proprio allenamento.
3. Barra per trazioni
Non basta aver sollevato i manubri per il vostro allenamento a braccia e spalle? Nessun problema! Non serve andare in palestra, o al parco sotto la pioggia, per sfruttare una professionale barra da trazione. Comodamente montabile su qualsiasi muro di casa vostra, per soli 39.50€ questa barra renderà i vostri allenamenti completi e stimolanti.
4. Kit fasce elastiche
Finito con le braccia? Ora di passare ad un intenso allenamento per le gambe, da unire a squat e affondi esistono una miriade di esercizi per le gambe che si possono personalizzare con l’aiuto delle fasce elastiche di questo completo kit. A soli 8€ un kit di 5 fasce, per regolare man mano l’intensità degli allenamenti, per non annoiarsi mai.
5. Rullo per addominali
E come fare a mantenere in forma anche gli addominali? Con questo rullo sarà non solo facile, ma anche stimolante e divertente. Sfruttando questo comodo strumento sarà possibile allenare anche quei muscoli che non sapevamo di avere, perché non bastano gli esercizi classici per metterli in funzione! A soli 20€ preparatevi ad accogliere la vostra imminente tartaruga!
