Tā kā daudzi šobrīd ir izvēlējušies palikt mājās, nevis iet uz sporta zāli, internetā un sociālajos tīklos ir parādījusies jauna tendence: treniņi mājās. Tā kā daudzas lietotnes darbojas kā personīgie treneri, uzturēšanās mājās nekad nav bijusi tik vienkārša. Lai arī aprīkojums nav obligāts, tas noteikti var palīdzēt uzturēt rutīnu un padarīt treniņus daudz jautrākus, tāpēc esam atraduši treniņu aprīkojumu, kas ir gan efektīvs, gan daudzpusīgs, un neaizņem daudz vietas!
Vingrošanas Paklājs
Neuztraucies, ja neesi jogas entuziasts. Vingrošanas paklājus izmanto ne tikai jogai, bet arī jebkura cita veida vingrinājumiem, kur nevēlies gulēt uz cietas grīdas. Šis ir īpaši biezs paklājs, lai padarītu tavu treniņu vēl ērtāku! Tas ir pieejams tikai par £25.97, un komplektā nāk arī siksna, kas noturēs paklāju vietā.
Mini Pretestības Gumijas
Vēl viens svarīgs palīgrīks ir mini pretestības gumijas, kuras var izmantot dažādiem vingrinājumiem. Tās iekļauj trīs dažādus pretestības līmeņus un ir izgatavotas no auduma, nevis no lateksa lentēm, lai novērstu spiešanu, un vienlaikus būtu arī daudz izturīgākas. Iegādājies šo trīs gumiju komplektu par £19.90!
Daudzfunkcionālas Pretestības Auklas
Lai arī tās varētu izklausīties līdzīgas mini pretestības gumijām, tās pilda atšķirīgu funkciju un ir vairāk vērstas uz pilnu ķermeņa treniņu. Šim komplektam ir 5 dažādu pretestības līmeņu auklas, kā arī 4 rokturi, 2 potīšu siksnas, durvju enkurs un maisiņš to pārvadāšanai. Tas ir ideāls un daudzkārt lietojams komplekts! Ar savu daudzpusību tas noteikti ir £33.99 vērts.
Potīšu Svari
Potīšu svari ir ļoti noderīgs rīks, kuru var pievienot treniņiem, un iekļauj daudz priekšrocību. Izmanto tos uz potītēm, lai paaugstinātu pretestību saviem kāju vingrinājumiem vai iekļautu tos praktiski jebkura veida vingrinājumos, pateicoties to spējām ļaut tev brīvi pārvietoties, tos lietojot. Šim komplektam ir regulējams svars, un tas ir pieejams par £29.99.
Hanteles
Varbūt tas ir visvienkāršākais vingrošanas aprīkojuma gabals, taču tas ir tā reputācijas vērts. Hanteles ir pieejamas dažādos svaros un pārklātas ar neoprēnu, lai neļautu tām ripot, kad noliec tās uz grīdas. Vienu pāri iespējams iegādāties par £27.99.
Lecamaukla
Daudzi cilvēki domā, ka kardio treniņi ir garlaicīgi, un skriešana (īpaši uz skrejceliņa) var būt briesmīga. Tomēr labs veids, kā veikt kardio vingrinājumus, vienlaikus uzturot jautru gaisotni, ir lecamauklas izmantošana. Tas ir viens no efektīvākajiem treniņiem, un to var viegli pamainīt, izaicinot sevi ar dažādām prasmēm, piemēram, dubultlēcieniem. Šai auklai ir pretslīdes rokturi un tai nerodas mezgli. Iegādājies to tikai par £12.99.