Wiem, że bieganie może być naprawdę trudne, szczególnie jeśli nie biegasz od dłuższego czasu. Wiele osób uważa to za okropne zajęcie i wolą każdy inny rodzaj treningu. Jednak gdy zaczniesz biegać i stanie się to nawykiem, może to być naprawdę przyjemne (lub przynajmniej sprawić, że poczujesz dumę). Bieganie nie wymaga dużo sprzętu, ale te znalezione przez nas rzeczy mogą nieco ułatwić bieganie, a może nawet sprawić że będzie ono dobrą zabawą!
Opaska na ramię Opaska do biegania jest niezbędna, jeśli chcesz zabrać ze sobą telefon. Ten pozornie prosty przedmiot zwolni cię z konieczności trzymania telefonu w dłoni podczas biegania. Ta konkretna opaska pasuje do wielu telefonów o różnych rozmiarach i ma otwór na słuchawki, a także schowek na klucze i kieszeń na karty kredytowe i pieniądze. Jest odporna na pot i deszcz. Ma też regulowany pasek i obsługuje ekrany dotykowe. Kup w promocyjnej cenie 10,23 zł.
Opaska fitness Opaski fitness są nie tylko przydatne do pomiaru biegów, ale można je nosić przez cały dzień, aby monitorować wszystko, od ilości kroków po stan twojego snu. Opaska fitness może być szczególnie pomocna, jeśli nie chcesz zabierać telefonu ze sobą podczas biegania. Opaska ma tryb biegu i może śledzić dystans, tętno, aktywne minuty i kalorie. Jest również wodoodporna. Opaska Xiaomi jest teraz dostępna w 4 różnych kolorach i możesz teraz kupić za jedyne 21,64 zł.
Pas do biegania Gdy zaczniesz biegać regularnie i być może na większe odległości, możesz potrzebować czegoś większego, niż opaska na ramię. I tu z pomocą przychodzi pas do biegania. Chociaż jest podobny do opaski, pas może pomieścić więcej rzeczy, takich jak jedzenie i wodę. Ten konkretny model może pomieścić butelkę z wodą i dlatego jest idealny zarówno do biegania, turystyki pieszej, jak i jazdy na rowerze. Ma regulowany i oddychający pasek, a teraz kosztuje tylko 33,75 zł.
Buty do biegania Najważniejszą rzeczą, jeśli chodzi o bieganie, są prawdopodobnie dobre buty. Twoje buty mogą całkowicie zmienić twój bieg, a jeśli nie są dobrze wykonane, mogą prowadzić do kontuzji. Jeśli jest jedna rzecz, na którą warto wydać trochę więcej pieniędzy, to jest nią dobra para butów do biegania. Te Nike Air Zoom są świetne i bardzo wytrzymałe, a ponadto zostały zaprojektowane tak, aby dać ci dodatkowy impuls! Dostępne w świetnej cenie 253,29 zł.
Sportowe słuchawki bezprzewodowe Nie wiem jak wy, ale ja nie mogę biegać bez dobrej, motywującej muzyki. Ale wiem też, że znalezienie dobrej pary słuchawek, które nie wypadną z uszu, lub pary o wysokiej jakości dźwięku może być trudne. Te słuchawki pomagają rozwiązać wszystkie te problemy! Są odporne na pot i wodę, mają połączenie Bluetooth, skrzydełka na uszy w 4 różnych rozmiarach i wiele więcej. Nie mógłbym prosić o nic lepszego. A co najważniejsze, kosztują tylko 69,10 zł.
Ostatnimi czasy wiele siłowni zostało zamkniętych, jak również dużo osób zdecydowało się zostać w domu. Z tego powodu w sieci i w mediach społecznościowych pojawił się nowy trend – treningi w domu. Mając do dyspozycji liczne aplikacje działające jako trener personalny utrzymanie formy w domu jeszcze nigdy nie było tak proste. Chociaż często nie jest potrzebny żaden sprzęt do ćwiczeń, to zdecydowanie może on pomóc w utrzymaniu regularności i sprawić że trening będzie przyjemniejszy. Dlatego też, w poniższym artykule polecamy sprzęty, które są praktyczne, wszechstronne oraz zajmują niedużo miejsca!
Dla tych z was, którzy nie przepadają za jogą – bez obaw. Maty do ćwiczeń używane są nie tylko do jogi, ale i do wszelkich rodzajów ćwiczeń, podczas których nie chcesz leżeć bezpośrednio na podłodze. Ta mata jest bardzo gruba i dzięki temu znacznie wygodniejsza, a kosztuje tylko 52,43 zł.
Mini taśmy oporowe Kolejnym podstawowym sprzętem są mini taśmy oporowe, których można używać do wielu różnych ćwiczeń. Te występują w pięciu różnych poziomach oporu są wykonane są w 100% z naturalnego lateksu, dzięki czemu nie przyszczypują skóry i są trwalsze. Zestaw pięciu taśm możesz kupić za 30,40 zł.
Zestaw gum oporowych Chociaż wydają się podobne do taśm oporowych to pełnią zupełnie inną funkcję i są bardziej ukierunkowane na pracę całego ciała. Zestaw składa się z 5 różnych gum o różnym stopniu oporu, a także uchwytów, pasków na kostkę, zaczepu na drzwi i pokrowca do ich przenoszenia. Jest to idealny zestaw wielofunkcyjny! Dzięki swojej wszechstronności zdecydowanie wart jest 52,62 zł.
Hantle To prawdopodobnie najbardziej podstawowy element wyposażenia siłowni, ale warty swojej reputacji jako niezbędny element treningu. Winylowe hantle dostępne są w różnym ciężarze. Jedna para hantli kosztuje od 68,41 zł.
Skakanka Wiem, że wiele osób uważa, że treningi kardio są nudne, a bieganie (szczególnie na bieżni) jest najgorsze ze wszystkiego. Jednak dobrym sposobem na wykonanie ćwiczeń kardio i jednocześnie dobrą zabawę jest użycie skakanki. Jest to jeden z najskuteczniejszych treningów i można go urozmaicić, rzucając sobie wyzwania i opanowując różne umiejętności, takie jak na przykład podwójne skoki. Ta skakanka ma antypoślizgowe uchwyty i nieplączący się kabel w cenie zaledwie 13,80 zł.
Wszyscy znamy walkę z niewystarczającą ilością snu i budzeniem się rano zmęczonym. Ale czy wiesz, że brak snu może faktycznie wpływać na twoją koncentrację, pamięć oraz powodować drażliwość i niepokój? Zdarzają się i takie noce, gdy kładziesz się spać o stałej porze, ale nie możesz zasnąć lub budzisz się w nocy. Jeśli masz ten problem, te 5 przedmiotów może Ci pomóc.
Ten unikalny, opracowany przez japońskich specjalistów spray, zawiera ekstrakty z lawendy, które pomagają w odprężeniu i wyciszeniu. Badania pokazują, że po 7 dniach stałego używania zmniejsza się bezsenność, a zasypianie staje się szybsze. Teraz dostępny za jedyne 18,99 zł.
Biały szum to dźwięk, który ułatwia zasypianie. Kto ma dzieci, wie o tym najlepiej ;). To, konkretne urządzenie zawiera dziesięć wbudowanych dźwięków. Sześć naturalnych odgłosów takich jak deszcz, fale, szum morza, dźwięki ptaków, oraz cztery kołysanki. Dodatkowo może zastąpić lampkę nocną, dzięki wbudowanemu źródłu światła. A wszystko w cenie od 48,39 zł.
Czy masz dość budzenia się na głośny alarm zaraz po najgłębszym śnie i niemożności wstania z łóżka? Jeśli tak jest, ten budzik będzie Twoim nowym przyjacielem. Zapala się stopniowo przed ustawionym czasem budzenia i ściemnia się przed ustawioną porą snu, co znacznie ułatwia budzenie i usypianie. Kup tutaj za 117,25 zł.
Jedną ze sztuczek, aby spać lepiej i dłużej, jest wygoda podczas snu, a to z pewnością zapewni satynowa pościel. Satyna może kontrolować temperaturę w nocy, a także chronić twarz przed zmarszczkami podczas snu, a włosy przed puszeniem się i plątaniem. Dzięki nim obudzisz się świeży jak stokrotka! Teraz komplet pościeli dostępny od 156,03 zł.
Innym częstym powodem, dla którego nie możemy zasnąć lub dlaczego budzimy się zbyt wcześnie, jest to, że w naszej sypialni jest zbyt jasno. Jeśli to dla Ciebie problem, wypróbuj maskę do spania. Ten model wykonany jest z jedwabiu i zapewnia 100% zaciemnienia i jest dostępny w wielu, modnych kolorach. Kup teraz za 16,95 zł.
@aliexpress.com
Kupując za pomocą linków umieszczonych w artykule, pomagasz nam otrzymywać wynagrodzenie od naszych partnerów reklamowych.
Ostatnimi czasy wiele siłowni zostało zamkniętych, jak również dużo osób zdecydowało się zostać w domu. Z tego powodu w sieci i w mediach społecznościowych pojawił się nowy trend – treningi w domu. Mając do dyspozycji liczne aplikacje działające jako trener personalny utrzymanie formy w domu jeszcze nigdy nie było tak proste. Chociaż często nie jest potrzebny żaden sprzęt do ćwiczeń, to zdecydowanie może on pomóc w utrzymaniu regularności i sprawić że trening będzie przyjemniejszy. Dlatego też, w poniższym artykule polecamy sprzęty, które są praktyczne, wszechstronne oraz zajmują niedużo miejsca!
Dla tych z was, którzy nie przepadają za jogą – bez obaw. Maty do ćwiczeń używane są nie tylko do jogi, ale i do wszelkich rodzajów ćwiczeń, podczas których nie chcesz leżeć bezpośrednio na podłodze. Ta mata jest bardzo gruba i dzięki temu znacznie wygodniejsza, a kosztuje tylko 52,43 zł.
Mini taśmy oporowe Kolejnym podstawowym sprzętem są mini taśmy oporowe, których można używać do wielu różnych ćwiczeń. Te występują w pięciu różnych poziomach oporu są wykonane są w 100% z naturalnego lateksu, dzięki czemu nie przyszczypują skóry i są trwalsze. Zestaw pięciu taśm możesz kupić za 25,32 zł.
Zestaw gum oporowych Chociaż wydają się podobne do taśm oporowych to pełnią zupełnie inną funkcję i są bardziej ukierunkowane na pracę całego ciała. Zestaw składa się z 5 różnych gum o różnym stopniu oporu, a także uchwytów, pasków na kostkę, zaczepu na drzwi i pokrowca do ich przenoszenia. Jest to idealny zestaw wielofunkcyjny! Dzięki swojej wszechstronności zdecydowanie wart jest 37,94 zł.
Hantle To prawdopodobnie najbardziej podstawowy element wyposażenia siłowni, ale warty swojej reputacji jako niezbędny element treningu. Winylowe hantle dostępne są w różnym ciężarze. Jedna para hantli kosztuje od 78,20 zł.
Skakanka Wiem, że wiele osób uważa, że treningi kardio są nudne, a bieganie (szczególnie na bieżni) jest najgorsze ze wszystkiego. Jednak dobrym sposobem na wykonanie ćwiczeń kardio i jednocześnie dobrą zabawę jest użycie skakanki. Jest to jeden z najskuteczniejszych treningów i można go urozmaicić, rzucając sobie wyzwania i opanowując różne umiejętności, takie jak na przykład podwójne skoki. Ta skakanka ma antypoślizgowe uchwyty i nieplączący się kabel w cenie zaledwie 13,65 zł.
Chcesz zaskoczyć Swoją pociechę, a przy okazji zabawić się w designera, być jak Dorota Szelągowska? Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, jak w jeden dzień zmienić pokój dziecka. Nie bój się, to bardzo proste. Wystarczy kilka dodatków, a Twoje dziecko nie pozna swojego pokoju.
Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko kocha pieski, kotki, czy rybki, kolorowe poszewki na poduchy za niewielką kwotę są w stanie odmienić każdy pokój. A jak miło jest się przytulić do takiej poduchy? Mnóstwo wzorów i kolorów dostępnych już od 20,23 zł.
Świetnym dopełnieniem wystroju łóżka będzie mięciutki pled o wymiarach 150×200 cm z sympatycznym mopsikiem. Idealny na jesienne wieczory lub na popołudniową drzemkę. Dostępny w promocyjnej cenie 93,80 zł. W sklepie znajdziesz także inne wzory kocy.
Gdy już przearanżowaliśmy łóżko, warto skupić się na podłodze. Dywan będzie idealnym rozwiązaniem. Miękki, ciepły, tłumi hałasy. A do tego dodaje kolorytu i charakteru wnętrzu.
Proponujemy dywan w modny geometryczny wzór w pastelowej kolorystyce morskiej zieleni. Oryginalny wzór zachwyca swoją prostotą. Polipropylen jest wytrzymały i łatwy w czyszczeniu. Dodatkowo polipropylen jest materiałem syntetycznym, co zapewnia, że dywan ten jest antyalergiczny i antystatyczny. Dostępny za 179 zł.
Zasłony W projektowanej aranżacji pokoju, nie może zabraknąć zasłon. Ciepłe kolory i ciekawe tkaniny sprawiają, że pokój wydaje się bardziej przytulny. Niezależnie od tego, czy wybierzesz kolorowy materiał, taki, jak poniższa dżungla, czy też nieco spokojniejsze, jednobarwne tkaniny, wystrój okna jest bardzo ważny. Pod poniższym linkiem znajdziesz mnóstwo wzorów zasłon szytych na miarę.
Każde dziecko i każdy nastolatek będzie cieszył się z tego mebla. Dzięki unikalnemu styropianowemu wypełnieniu doskonale dopasowuje się do pozycji siedzącego, odciążając kręgosłup. Zalecany zwłaszcza osobom uczącym się i spędzającym wiele czasu w pozycji siedzącej. Idealny do pracy z laptopem, czytania książki czy oglądania TV. A co więcej, pod poniższym linkiem istnieje możliwość zamówienia worka z takiej samej tkaniny, z jakiej uszyte zostały na przykład zasłony do pokoju. Dzięki temu aranżacja pokoju będzie wyglądała spójnie.
Żadna aranżacja nie może obyć się bez dodatków. To one tworzą klimat i dopełniają ostatecznej metamorfozy. Poniżej kilka stylowych dodatków i dekoracji.
Tablica do powieszenia na ścianie w kształcie jeża, która będzie nie tylko ciekawą ozdobą, ale i praktycznym miejscem do zapisywania informacji. Wykonany z płyty mdf pomalowanej na czarno. Cena to tylko 39 zł.
Metalowy organizer do powieszenia na ścianę. Wykonany z metalu w kolorze złotym. Wyposażony w cztery haczyki/ wieszaki, jedną półkę oraz dwa pojemniki. Idealnie sprawdzi się powieszony nad biurkiem nadając stylowego charakteru każdej ścianie.
Codziennie jesteś coraz bardziej znudzona wystrojem swojego mieszkania. Masz ochotę na zmiany, ale brak Ci czasu, motywacji, a może i pomysłu. Chciałabyś szybko i bez wydawania fortuny wprowadzić jakąś dużą zmianę. Jeśli tak właśnie się czujesz, mamy dla Ciebie propozycję. Aby odświeżyć aranżację salonu czy sypialni, wcale nie trzeba decydować się na gruntowny remont. Odmiennego charakteru wszystkim pomieszczeniom dodadzą dobrze dobrane dekoracje. Dziś weźmiemy pod lupę firany woalowe, które w połączeniu z różnymi dodatkami mogą odmienić Twój dom!
Z tekstu dowiesz się:
jak urządzić romantyczne wnętrze za pomocą delikatnych firan z woalu,
jak sprawdzą się firany woalowe we wnętrzu skandynawskim,
czy woale sprawdzą się w pomieszczeniu w stylu nowoczesnym.
Z pewnością wiesz, jak wygląda woal – w końcu to jeden z najpopularniejszych materiałów wykorzystywanych do szycia firan. W tym artykule postaramy się jednak o to, abyś odkryła jego zalety na nowo. Delikatność i lekkość tej tkaniny daje wiele możliwości aranżacyjnych, o których być może nawet nie myślałaś do tej pory. Wykonane z woalu firany mogą być np. finezyjnie upinane, komponowane z kolorowymi zasłonami lub tworzyć ciekawe aranżacje z draperiami i lambrekinami. Jeśli chcesz, możesz sprawić sobie baldachim z woalu, który świetnie sprawdzi się jako dekoracja łóżka. Dużo możliwości, prawda? Wykorzystaj jedną z nich w swoim domu! Sprawdź propozycje naszych stylistek i wprowadź je do aranżacji swojego mieszkania.
Piękne firany do sypialni – woal sposobem na romantyczne wnętrze
Jeśli drzemie w Tobie romantyczna dusza, z pewnością spodoba Ci się pomysł na wykorzystanie delikatnych firan z woalu w uroczej kobiecej aranżacji sypialni.
Wnętrze w stylu romantycznym słusznie kojarzy się z pastelowymi barwami, takimi jak pudrowy róż, błękit czy seledyn, które dodają wnętrzu delikatnej słodyczy. Drugim charakterystycznym elementem tego stylu jest lekkość wykorzystywanych form. W sypialni w stylu romantycznym nie ma miejsca na ciemne, masywne meble. Postaw raczej na sofy i komody w stylu prowansalskim lub te nazywane ludwikami, o finezyjnie zakręconych nóżkach.
Romantyzmu dodają również, a może przede wszystkim, firany woalowe. Zwiewne transparentne materiały subtelnie podkreślą nieco tajemniczy wystrój kobiecego wnętrza. Połącz je z równie delikatnymi zasłonami o kwiatowych wzorach lub jasnych kolorach. Dzięki temu będą się one uzupełniać i stworzą główny punkt przyciągający uwagę w Twojej sypialni.
Ciekawym pomysłem jest też delikatna ozdoba do powieszenia nad łóżkiem. Jeśli nie wiesz, jak uszyć baldachim z woalu, pod którym będziesz się czuła jak prawdziwa księżniczka, skontaktuj się z naszymi stylistkami – ekspertki doradzą Ci, jak dokonać potrzebnych pomiarów i z radością sprawdzą, co da się zrobić z tak nietypowym zamówieniem.
Delikatne firany z woalu – nawiązanie do naturalności we wnętrzu
Jeśli marzy Ci się jasne, minimalistyczne wnętrze lub właśnie takie już masz w swoim domu, koniecznie uzupełnij je o długie lub krótkie firanki z woalu. Ale po kolei.
Pewnie podczas przeglądania serwisów czy blogów wnętrzarskich zauważyłaś, że aranżacje w stylu skandynawskim nie wychodzą z mody już od kilku sezonów. Jednym z powodów, które wpływają na popularność tej estetyki, jest proste i funkcjonalne podejście do przestrzeni życiowej. Jeśli Ty też jesteś jego zwolenniczką, postaw na naturalne materiały, minimalistyczne formy i jasne kolory. Tak jak Skandynawowie wykorzystaj biel we wnętrzu, aby je rozjaśnić i dodać mu lekkości. Firany woalowe, transparentne i jasne, pomogą Ci w wypełnieniu tego zadania.
Jeśli dany pokój w Twoim mieszkaniu jest ulokowany od słonecznej strony, wówczas przez woal będą pięknie przenikać promienie słoneczne, a pomieszczenie zostanie mocno rozświetlone. Jeżeli jednak w którymś pomieszczeniu brakuje Ci naturalnego światła, nie będą one niepotrzebnie blokować tego dochodzącego z zewnątrz. Delikatne firany z woalu wykorzystane w aranżacji wnętrza pomogą Ci również wydobyć lekkość innych materiałów elementów wystroju. Dzięki nim Twoja drewniana podłoga czy meble wydadzą się subtelniejsze, a całe wnętrze – bardziej przestronne.
Nowoczesne firany na okno balkonowe lub klasyczne – uzupełnienie minimalistycznego charakteru wnętrza
Patrzysz na swoje mieszkanie i czujesz przesyt od nadmiaru dekoracji, kolorów i wzorów? Chciałabyś co nieco uprościć aranżację, ale nie bardzo wiesz od czego zacząć? Jeśli właśnie tak się czujesz, jesteś na najlepszej drodze do pokochania i wprowadzenia u siebie stylu nowoczesnego w różnych jego odmianach.
Nie Ty pierwsza czujesz się przytłoczona przepychem. Styl nowoczesny we wnętrzach powstał w wyniku przesytu zdobieniami i ornamentyką, które były charakterystyczne dla domowej przestrzeni pod koniec XIX wieku. Design miał się stać prosty i funkcjonalny, a wystrój wnętrza – tworzyć przejrzystą całość. Głównymi elementami wyposażenia, które powinny przyciągać uwagę w nowoczesnej aranżacji, są meble o ciekawym kształcie i fakturze. Pozostałe dodatki są głównie po to, aby uzupełniać przestrzeń.
Nowoczesne firany na okno balkonowe lub klasyczne świetnie wkomponują się w modernistyczną stylistykę. Nie może być inaczej – skoro aranżacja nowoczesnego wnętrza jest oparta na minimalistycznej koncepcji wystroju, a firany woalowe, delikatne i pozbawione wzorów, harmonijnie dopasowują się do reszty elementów dekoracyjnych. Prosta forma firan woalowych dodatkowo podkreśli znaczenie światła w starannie zaaranżowanej przez Ciebie przestrzeni.
Jeśli już wybrałaś swoją wymarzoną dekorację okna i zastanawiasz się, jak upiąć firanki z woalu, przeczytaj nasz artykuł: Jak zmierzyć materiał na rolety woalowe i firany? A jeżeli wciąż się wahasz i wolałabyś przed zakupem obejrzeć materiał na żywo lub skorzystać z usługi profesjonalnego pomiaru i montażu, odwiedź nas w salonie stacjonarnym w Warszawie lub Świdnicy.
Autor artykułu: They.pl na zlecenie Dekoria.pl
Kupując za pomocą linków umieszczonych w artykule, pomagasz nam otrzymywać wynagrodzenie od naszych partnerów reklamowych.
Czas wakacji to nie tylko wyjazdy, ale także długie dni w domu, w czasie których każdy rodzic musi wspiąć się na wyżyny swojej kreatywności, aby dzieci nie weszły mu na głowę. Dlatego właśnie przygotowaliśmy dla Was przegląd zabawek, które zainteresują dzieci i świetnie sprawdzą się podczas spacerów lub zabaw w ogrodzie.
Spraw radość swoim dzieciom tym oryginalnym namiotem w formie sklepu. Namiot z pewnością zainteresuje każde dziecko wyraźnymi kolorami i designem. Zabawa w sklep sprawia, że dzieci tworzą wokół siebie własny wyimaginowany świat, w którym przeżywają swoje przygody i bawią się. A to wszystko tylko teraz, w promocyjnej cenie 69,99 zł.
Duży zestaw do robienia baniek mydlanych w rozmiarze XXL stanowi doskonałą zabawę w ogrodzie i nie tylko. Za pomocą sznurka i płynu do baniek łatwo wyczarujesz ogromne bańki. Zestaw kupisz w cenie 60,99 zł.
Wesoła kolorowa piaskownica z naturalnego drewna o wymiarach 130×130 cm to świetny pomysł na zabawę na świeżym powietrzu, rozwijanie zdolności manualnych dziecka i kreatywności. Ten model został wyposażony w sieć ochronną, która chroni piasek przed zwierzętami, opadniętymi liśćmi i innymi zanieczyszczeniami w okresie, w którym dzieci z niej nie korzystają. Teraz dostępna za 222,99 zł.
Doskonały pojazd na pedały BERG Buzzy – Nitro, to synonim dobrej zabawy dla każdego fana motoryzacji i nie tylko. Pojazd nauczy dziecko łatwo i szybko korzystać z pedałów. Choć młodsze dzieci mogą się także odpychać nogami od ziemi.
Pojazd posiada ciche, piankowe kola. Jest bezpieczny i stabilny. Teraz dostępny w promocyjnej cenie 554,99 zł.
Zestaw do bowlingu w siatce jest jak stworzony dla małych graczy! Został wykonany z wysokiej jakości wytrzymałego materiału. Komplet zawiera 6 kręgli: 2 żółte, 2 niebieskie, 2 czerwone oraz 2 zielone kule. Kręgle są umieszczone w praktycznym uchwycie. Cena to tylko 42,99 zł.
4home.pl
Kupując za pomocą linków umieszczonych w artykule, pomagasz nam otrzymywać wynagrodzenie od naszych partnerów reklamowych.
