Só agora algumas academias começam a abrir, e com muita gente preferindo não sair, uma nova tendência surgiu por toda a internet e redes sociais: exercício físico em casa. Com várias apps funcionando como personal trainers, ficar em forma em casa nunca foi tão fácil. Apesar de não ser preciso equipamento, tê-lo pode ajudar à rotina e tornar o exercício mais divertido, é por isso que que encontrei alguns equipamentos que são eficientes, versáteis e ocupam pouco espaço!
Colchonete
Para aqueles que não são entusiastas do yoga, não se preocupem. Os colchonetes não são só usados para a yoga, podem ser usados para qualquer tipo de exercício para evitar que se deite no chão. Este tem uma espessura que proporciona amortecimento e aderência, além de uma textura antiderrapante. Custa R$179,90 e vem com uma bolsa para transporte.
“Excelente produto. A descrição é precisa e o material tem uma boa qualidade – foi elogiado por um professor de yoga, por exemplo. Recomendo. Chegou mais rápido do que o prazo máximo estipulado, o que garantiu a nota máxima!”
diz Anna
Mini Faixas de treino
Outro complemento são as faixas de treino, que podem ser usadas para vários tipos de exercícios diferentes. Estas vêm em três níveis de resistência e são feitas de poliéster e não de látex, o que não belisca a pele e a torna mais resistente. Compre por apenas R$150,20!
“Produto maravilhoso, vale cada centavo!!!”
diz Paloma
Faixas Elásticas Multiusos
Apesar de parecerem iguais às mini faixas elásticas, servem para exercícios diferentes e estão vocacionadas para trabalhar todo o corpo. Este set vem com 5 níveis de resistência, bem como 2 alças de espuma, 2 alças para o tornozelo, um acessório de âncora de porta e uma mochila para transportar tudo isto. É um ótimo pack multiusos! Com tanta versatilidade vale bem os R$ 91,00.
“Tenho usado diariamente, até agora o produto tem se mostrado ser de boa qualidade, demonstrando resistência e mantendo a elasticidade. Confesso que tinha minhas dúvidas mas estou surpreso com o bom resultado. 💪🏼😎”
diz Cliente Kindle
Tornozeleiras
Os pesos de tornozelo são uma ótima ajuda para os seus treinos e têm inúmeros benefícios. Use-os nos para aumentar a dificuldade dos seus exercícios de pernas ou incorpore-os em qualquer tipo de exercício graças à possibilidade de se mover livremente enquanto os usa. Este par vem com pesos ajustáveis e está disponível por R$ 82,12.
Halteres
Talvez o equipamento de ginástica mais “básico”, mas faz jus à reputação. Estes são de 0,75kg e são forrados de neoprene para evitar que rolem quando estiverem no chão. Um par de alteres está à venda por R$ 29,00.
“Pessoal recebi minha encomenda! Obrigado – Apesar da demora! Recomendo!”
diz Pedro
Corda de Pular
Eu sei que muitas pessoas pensam que cardio é chato, e correr (especialmente numa esteira) pode ser o pior. Contudo, uma boa forma de fazer exercícios cardios de forma divertida é saltar de corda. É um dos exercícios mais eficientes e pode ser levado a um outro nível, experimentando diferentes técnicas. Essa é ideal para quem procura por alta durabilidade e uma corda com manoplas mais pesadas. Custa R$ 108,70.
“Tive dúvidas na hora de comprar minha corda, pois não queria que fosse muito leve como as de Crossfit, e fui surpreendida positivamente! Ela é de aço mas revestida com plástico, fácil de manusear e o peso é perfeito, não fica leve demais ao bater e você consegue sentir bem o posicionamento dela (me deixa confusa na percepção de espaço). Estou fazendo o review pois procurei em diversos vídeos e review de outras cordas antes de escolher a minha mas nada foi esclarecedor o suficiente, então deixo para quem está na mesma saga que eu!!!“
diz Aine