Oavsett om du inte har någon aning om vad downward dog är eller om du tillbringar timmar varje dag på yogamattan för att lyckas med de svåraste poserna, kan vissa yoga-redskap vara till hjälp för alla. Jag vet att jag tycker det är mycket lättare att träna om jag har några snygga träningskläder och bra redskap. Därför har vi hittat de fem sakerna som vi tycker är viktiga om du vill göra yoga hemma, oavsett vilken nivå du är på.
Yogamatta
En yogamatta är förmodligen det mest grundläggande redskapet för yoga. Men det finns så många olika märken och typer på marknaden att det kan vara svårt att välja en. Som tur är har jag hittat en som jag tror att många skulle uppskatta. Den har ett halkfritt material på både ovan- och undersidan, är gjord av miljövänligt material och tjockleken är optimal för alla typer av yoga. Köp här för £39.99.
”Absolutely thrilled with my Toplus yoga mat! I own 3 mats & this far surpasses the others! It’s very light weight, and completely slip & sweat resistant. I love that it’s eco friendly & a lovely surprise that it came with a free gift- a sweat cloth! This mat is incredibly grippy, perfect for arm balances, deep stretches & inversions. Love the vibrant colours too!”
says JR O’Reilly
Handduk för yogamattan
Om du inte är alltför bekant med yoga kanske du inte har hört talas om en handduk för yogamattan tidigare. Om du använder din yogamatta ofta kan det bli ganska äcklig av svett och smuts och kan dessutom bli hal och därför en handduk för yogamattan praktisk. Den här absorberar svett som en svamp och håller ytan halkfri, och kan sedan enkelt tvättas i tvättmaskinen. Skaffa den här snygga för £17.95.
”If you are looking for the absolute best Non Slip Hot Yoga Towel, you’ve literally found it. I bought two of these and I can’t even find the words to describe how good this product is; it sticks to the mat to perfection and it makes hot yoga classes seem like regular ones, and you don’t have to worry about sweating anymore. I’m using it with the marvellous ”Manduka PROLite” and it makes the perfect match. Well done Heathyoga!!!”
says Lightman
Yogablock
Yogablock är ett bra komplement till ditt yogakit och är särskilt bra för nybörjare. De kan bland annat hjälpa dig att utföra svåra program och komma in i ställningar även om din rörlighet är begränsad. Dessa block har en halkfri yta och är lätta att greppa för att förhindra att du din hand glider och att du halkar. Dessutom är de tillverkade av hållbar kork! De finns i två storlekar med priser från £13.95.
”I used this yesterday for the first time. It feels nice to touch and has good grip when in a yoga pose. I was able to hold poses for the entire duration (power yoga dvd) and managed 40 minutes of yoga. I didn’t get sore hands and ache today meaning I had a good yoga work out. I would recommend this to anyone who enjoys yoga but needs a bit of assistance with stretches.”
says Jane
Sprejrengörare för yogamattan
Om du inte använder din yogamatta så mycket att du vill köpa en yogahandduk (eller är en av de lyckligt lottade som inte riktigt svettas) kan det vara tillräckligt att köpa en sprayrengörare till din matta. Det här rengöringsmedel är antiviralt och antibakteriellt och innehåller inga skadliga kemikalier. Med en frisk doft och det faktum att den är så lätt att använda, är den något du måste ha! Köp den här bara för £9.95.
”Love this product. Cleans my mat nicely after a hot yoga class and lots of sweating. Organic with a nice smell is an additional plus. Lasts quite long and always good to support a small and local business. I have just ordered some more and can highly recommended this product.”
says Sandra M.
Yogaleggings
Ditt yogakit skulle inte vara komplett utan ett par yogaleggings. Att träna känns mycket lättare om du har på dig lite snygga träningskläder. Dessa leggings är inte genomskinliga men är ändå gjorda av ett material som andas och är elastiskt! De finns i många olika färger och finns också i en kortare version med 3/4 längd. Vissa modeller har till och med fickor! De är också prisvärda med priser som börjar på £14.99.
”Finding these was great,I love the material which is nice and soft and not too hot for hot yoga.The fit like a dream and never fall down, even on long runs, or in complicated yoga positions. I will be buying another pair as they are ideal for wearing to work every morning because I also power walk/run home.”
says Vellur